آب درمانی 8

ميزان كالري، پروتئين و چربي در 100 گرم خوراكيهاي زير
نام كالري پروتئين چربي نام كالري پروتئين چربي
انار 68 5/0 7/0 شير گاو 63 5/3 3
انجير 81 2/1 2/0 شير گاوميش 100 4 7
انگور 73 06/0 6/1 عدس 336 7/23 3/1
بادام 573 25 55 عسل 315 3/0 0
بادمجان 27 3/1 3/0 فندق 582 5/23 50
باقلا 356 9/28 6/1 قلوه 114 5/16 5/4
برنج سفيد 360 7/6 7/0 قند‌وشكر 387 0 0
به 61 6/0 3/0 كاهو 19 4/1 1/0
پرتقال 45 7/0 3/0 كرفس 19 8/0 2/0
پسته 626 20 20 كره 750 1 9/82
پنير 282 5/22 6/21 كشك 379 9/54 7/11
پياز 43 5/1 2/0 كلم 29 7/1 2/0
پيه گوسفند 812 3/0 2/90 گوجه سبز 50 6/0 2
تخم مرغ 163 4/12 7/11 گوجه فرنگي 22 1/0 2/0
توت 93 5/1 4/1 گوشت بز 165 7/18 4/9
توت فرنگي 35 7/0 1/1 گوشت گاو 239 7/18 2/18
جگر 134 20 4 گوشت گاوميش 125 20 4
حلوا 509 5/10 28 گوشت گوساله 307 8/18 14
خاويار درشت 262 6/29 15 گوشت گوسفند 317 7/15 7/27
خربزه 26 5/0 2/0 گيلاس 105 3/1 4/0
خرمالو 79 7/0 4/0 لوبيا چشم بلبلي 232 1/22 2/1
خرماي تازه 157 9/0 3/0 لوبيا سفيد 338 6/22 6/1
خيار 16 1 1/0 ماست 58 2/3 6/2
دل 114 5/16 5/4 ماش 340 9/23 3/1
روغن نباتي جامد 900 0 100 ماش 340 29 3
روغن نباتي مايع 900 0 100 ماكاروني 367 12 1/1
زبان 193 2/16 14 ماهي پرچرب 176 20 10
زردآلو 59 1 2/0 ماهي سفيد 101 19 5/2
سويا 380 مربا 272 6/0 1/0
سيب 60 3/0 3/0 مرغ و جوجه 200 2/20 6/12
سيب زميني 78 8/1 15/0 مغز گوسفند 123 3/10 6/8
شش 80 6/14 4/2 موز 99 1/1 2/0
شلغم 26 8/0 2/0 ميگو تازه 91 1/18 8/0
شليل 64 1 5/0 نان بربري 256 2/8 7/0
نان تافتون 270 3/9 6/0 نخود فرنگي 346 5/22 8/1
نان سنگك 246 7/8 4/0 هلو 55 9/0 7/0
نان لواش 271 9/8 5 هندوانه 23 5/0 1/0
نخود 359 2/19 2/6 هويج 39 1 3/0
(38)ـ شخص تا دو روز، روزي شش بار و هر بار مقدار كمي غذا مي‌خورد. پس از آن، همان سه وعده را مي‌خورد.
(39)ـ افراد عصبي نمي‌توانند مانند ديگران، آنچه از وزنشان كم شده را در مدت كمي پس از درمان به دست آورند. از اين رو نبايد با پرخوري قلب را خسته و نيروي عصبي فراواني صرف كنند؛ زيرا ممكن است دچار كم خوني مغزي، ورم و ديگر بيماريها شوند.
(40)ـ کسانی که ورزش می‌کنند و در زمان درمان آن را رها کرده‌اند، دو هفته پس از درمان می‌توانند آن را از سر گیرند؛ ولی تا دو هفته، بیشتر از 15 دقیقه ورزش نکنند. پس از یک ماه از پایان درمان، می توانند به اندازه‌ی دلخواه ورزش کنند.
دوره‌ها‌ي آب درماني چنين است:
الف ـ تا 3 روز نخست، دماي بدن 5/0 تا 5/1 درجه پايين مي‌آيد و پس از آن تا پايان چهل روز يكنواخت است.
ب ـ 6 روز نخست، سخت‌ترين روزهاي درمان است؛ زيرا در اين مدت، خون از مواد كهنه و عفونتها پاك و پاكسازي تن منظم مي‌شود.
ج ـ از روز 6 تا 12، بدن از چركها و كلسيم اضافي پاك مي‌شود. زخم معده و التهابات آن درمان مي‌شود.
د ـ از روز 10 تا 14، دستگاه عصبي پاكسازي مي‌شود.
رـ از روز 14 تا 21، همه‌ي قلب پاك مي‌شود.
س ـ روزهاي 21 تا 30، راحت‌ترين روزهاي درمان است.
غ ـ از 30 تا 40، آخرين پس مانده‌هاي هر گونه بيماري از بدن بيرون ريخته مي‌شود. از اين رو، تا بازگشت اشتها، بيمار از خوردن متنفر مي‌شود

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: